Inicio Foros Carreras por Montaña RE-INICIANDONOS EN LAS CARRERAS POR MONTAñA

Este debate contiene 43 respuestas, tiene 10 mensajes y lo actualizó  JESÚS hace 7 años, 7 meses. This post has been viewed 2317 times

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  • #1037

    JESÚS
    Moderador

    Aunque no todos/as lo han dejado, empezamos este miércoles las salidas a la montaña para trotar un rato como empezamos a hacer el año pasado.

    Para recoger a las/los que el año pasado no pudisteis venir y a las/los nuevas/os que les apetezca probar esta forma de disfrutar la naturaleza vamos a empezar un par de miércoles haciendo salidas un poquito más suaves para ir aumentando en kilometraje y desnivel.

    Como requisitos, pues estar acostumbrada/o a correr unos 8km dos o tres días a la semana, llevar agua (si no tienes ni camel-back ni riñonera puedes llevar una botellita de agua en la mano) y llevar unas zapatillas de correr por montaña.

    Mi idea es hacer estiramientos después de la carrerita. A ver si me dejais!!!

    Pues eso, a ver si os animais, porque ya tenemos un grupito muy majo. (aunque algun componente se nos ha ido leeeeeejosssss y le echaremos de menos!!!!)

    Id mirando las últimas publicaciones, porque ahí pondré las salida prevista, la hora de quedada…

    Pat.

    #5531

    JESÚS
    Moderador

    Joooooooooooooo!!! Que ganikas de ver al grupo y de trotar entre lavanda y romero!!!

    Este miércoles nos lleva Joan por el Besori (Picasent) a hacer una ruta de unos 10Km y unos 600m de desnivel. Joan!!! busca senditas con sombra!!

    Hemos quedado en la rotonda de los anzuelos a las 16:30, frente a la tienda de motos.

    En un principio yo llevo el patobus, donde cabemos cinco.

    Quedaremos a las 17:00 en Picasent, donde nos diga Joan.

    Creo que hay que llevar cervecita o patatas o dulce o …. para despues, claro.

    Si alguien quiere venir que nos lo diga a través del foro, vale? y ya le doy yo mi teléfono.

    Pat.

    #5528

    María Milián
    Moderador

    Yo me apunto…

    #5529

    Mercedes
    Moderador

    Re-Iniciamos curso… ¡QUÉ NERVIOS!!! pero los repetidores seguro que nos hacemos los dueños de la clase… ¡si es que el que ha nacido para ser líder…! 😆
    Pat, en tu primer mensaje parece que sólo queramos que se apunten mujeres, ¡nada más lejos de la realidad!,ejejjeeee… aquí aceptamos a todos. Menos mal que está Enrique como primer voluntario para demostrarlo.
    Pues eso, a ir cogiendo marcheta… ¡yo por supuesto no me lo pierdo! Mar.

    #5530

    Gema
    Moderador

    Venga animarse!!! y sí!!! sólo queremos que se apunten mujeres!!! juasjuasjuas 😆 😆

    Una posible ruta para este miércoles:

    http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1324639

    Si queremos hacerlo un poco más largo:

    http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1705293

    La serreta del Bessori es muy flexible en tiempos y distancias, hay muchas sendas para combinar, dicen que allí los atajos alargan la ruta, así es que lo mejor será venir y ver que pasa. :mrgreen:

    #5533

    JESÚS
    Moderador

    Mar, quería usar lenguaje inclusivo, pero creo que lo voy a modificar, que nadie se sienta discriminado/a!!!

    Enrique, me alegra que repitas… vas directamente a Picasento te esperamos en los anzuelos??

    Joan, gracias por colgar los tracks, tu que conoces la zona decide cual puede ser más chulo. Y si, me acuerdo un día que esperando un atajo estuvimos casi tres horas corriendo por pedregosos barrancos!!

    Y Joan… dinos donde quedamos en Picasent, vale??

    Pat.

    #5534

    María Milián
    Moderador

    Yo acudiré a los anzuelos. Dejaré el coche en la gasolinera y si hace falta lo cojo en un momento. Nos vemos allí!!

    #5537

    Gema
    Moderador

    Yo os espero en la gasolinera de la salida Benifaió- Alfarp a las 16.45.

    #5540

    JESÚS
    Moderador

    Caras nuevas, pero ninguna de iniciación… así que Joan se ha animado, ha pasado de los tracks (que según ha confesado los había colgado de adorno) y nos he llevado por unas sendas preciosas durante algos más de una hora y media…. Gracias Joan, nos ha encantado!!!

    Pocos datos puedo dar, ni kilomentraje, ni desnivel, ni el tiempo exacto que hemos estado trotando… eso si… menos calor que antes del verano y el paisaje tan bonito como siempre… tenía ganas de ver a los compis y los caminos del Besori!!

    Nos hemos juntado 13 corredores: Celia, Mar, Elena, Candi, Vicent, Guillermo, Cathy, Ana, Irta, Joan, Santi, Enrique y yo.
    Ha ganado Irta, confirmamos que correr descalzo es una ventaja.
    A ver si Celia cuelga o me envía algunas fotikas.
    Como no…. Nacho……… te hemos echado de menos!!!

    Después estiramientos, pocos y picoteo, demasiado!!

    Ánimo a los que correis el domingo, aunque sea por asfalto!!!

    El sábado nos vamos algunos a la Calderona, a hacer un ca-co. Creo que unos 17 km. Si alguien se anima, a las 8:00 en al rotonda del ascensor.

    Pat.

    #5541

    Huguenson
    Miembro

    Hola!

    A ver si me puedo enganchar al alegre grupo de corredores por montaña, y la próxima la hacéis “con obstáculo” (jejeje)…
    Un saludo, y espero a la semana que viene…

    #5542

    Gema
    Moderador

    Genial la compañía de ayer por el Besori!!!! 😀

    Pat, genial que estes de nuevo en los miércoles!!

    #5544

    JESÚS
    Moderador

    jmbomb11, genial si te unes el miércoles que viene.

    Ahí van algunas fotos:

    #5545

    María Milián
    Moderador

    Gran dia
    Gran gente
    Gran carrera
    Y gran arco iris de camisetas!!!!

    #5555

    JESÚS
    Moderador

    Algunxs del grupo de re-iniciación de los miércoles corremos este año la K25, así que vamos a ir varios días a La Calderona a correr haciendo parte del recorrido de la carrera.

    Este sábado hicimos el segundo bucle, saliendo desde Serra, al inicio de la fuente Deulada, subimos al Sierro y después a Rebalsadors. Nos salieron unos 15 Km y un poco más de 1000m de desnivel (+).

    Este miércoles hablamos de hacer el primer bucle de la carrera, subir desde Serra al alt del Pi y al castillo. (creo que esta vez es fácil y no nos perderemos demasiado.. )

    Jo!! Que empinada está La Calderona!!!

    Hora de quedada: 16:00 en la rotonda del ascensor y a las 16:30 en Serra.

    Aunque está un poquillo más empinado que lo previsto para las salidas de iniciación y la bajada desde el castillo es un poco técnica, si alguien quiere venir por primera vez que se anime, porque vamos de inspección.

    Pat.

    #5558

    Mercedes
    Moderador

    Hola… yo estoy de viaje por la mañana pero intentaré llegar puntualmente a nuestra cita semanal… ¡hay que entrenarse que sino me machacaréis!

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